організація літнього оздоровлення дітей

Методичні рекомендації

щодо організації літнього оздоровлення дітей дошкільного віку

Літо – час оздоровлення дітей. Використати цей період необхідно дбаючи про повноцінне загартування повітрям, сонцем і водою. Ці природні чинники треба задіювати помірковано, не забуваючи про основні вимоги до загартувальних процедур: системність, послідовність, регулярність, урахування стану здоров’я  та емоційного ставлення дитини до оздоровчих процедур.

Чим ще ми маємо наповнити літнє дозвілля дошкільників? Доречно, щоб це були ігри, розваги, спостереження, праця в природі, загартувальні процедури, пішохідні переходи, спортивні свята. Цікавими для дітей будуть лялькові вистави, концерти, вікторини, інсценівки, драматизації казок, у яких вони будуть брати безпосередню участь. Вихователь має потурбуватися про різноманітність вражень і знань, які отримають малюки за три місяці літа.

     Загартувальні процедури

      Загартування повітрям

–       повітряні ванни в приміщенні (діти мають їсти, гратися і спати в теплу погоду при відчинених вікнах);

–       повітряно-сонячні ванни (на прогулянках, які організовують кожного дня по два рази. Проводити прогулянки слід за будь-якої погоди. При загартуванні повітрям дуже важливо правильно одягати дитину – відповідно до сезону і погоди, щоб забезпечити їй вільну рухливість і необхідний тепловий комфорт. У теплі дні організовують ігри середньої рухливості, щоб діти не перегрівалися);

–       сон на повітрі (якщо є умови);

Загартування водою

–       обтирання (починати загартування водою можна з вологого обтирання (1-2 хвилини) спочатку з рук, шиї. Далі обтирати до пояса, потім ноги. Температура води від +32ْС, +28ْС до +22ْС, +20ْС.

–       обливання (Загартуванню сприяє обливання стоп – як самостійна процедура і в комплексі з ходінням босоніж по підлозі, холодному та гарячому піску. Після прогулянки також можна обливати ноги дітей нагрітою на сонці водою з поліетиленових пляшок);

–       купання ( у гумових басейнах, встановлених на майданчиках, у відкритих водоймах разом з батьками);

–       ходьба по вологому килимку, змоченому в сольовому розчині.

Загартування сонцем

–       Дітям рекомендується короткотривале перебування на сонячній ділянці. Вкрай обережно сонячні ванни призначаються дітям від 1 до 3 років.

–       Перші сонячні ванни треба приймати при температурі повітря не нижче +18°С. Тривалість їх не повинна перевищувати 5 хвилин (далі додавати по 3-5 хвилин, поступово доводячи до години).

–       Загорати часто, але нетривало.

–       Кращий час для засмаги: у середній смузі – 9-13 і 16-18 годин; на півдні – 8-11 і 17-19 годин. 

–       Приймати сонячні ванни найкраще ранком, коли повітря особливо чисте і ще не занадто пекуче, а також ближче до вечора, коли сонце хилиться до заходу.

–       Не рекомендується загоряти безпосередньо перед їжею і відразу після неї. Сонячні ванни можна приймати через 30-40 хвилин після сніданку, а закінчувати не менш ніж за годину до чергового прийому їжі.

–       Абсолютним протипоказанням до проведення сонячних ванн є температура повітря +30 ْС.

–       Після сонячних ванн, а не до них, дітям призначають водні процедури. Попередити переохолодження дитячого організму.

–       Не перебувати на сонці в повній нерухомості.

–       Уникати сильного опромінення голови. Для попередження перегріву та сонячного удару дітям обов’язково надівати білу панаму або хусточку.

–       Уникати загорання під сильним вітром.

–       Краще загорати в лісі, саду, біля річки.

Заняття з фізичної культури

–       Влітку, як і взимку заняття складається з трьох частин, але при його проведенні необхідно кожного разу враховувати стан погоди і в залежності від того збільшувати або зменшувати навантаження.

–       Влітку заняття з фізкультури мають відрізнятися динамічністю, швидкою зміною діяльності. Вихідні положення не повинні бути стабільними, раз і назавжди закріпленими за даними вправами, їх треба частіше змінювати.                   

Ранкова гімнастика

–       Влітку ранкову гімнастику обов’язково проводити на повітрі.

–       У теплу погоду діти мають виходили на гімнастику в шортиках і футболках

–       Структура ранкової гімнастики влітку залишається незмінною.

–       У залежності від погоди змінюється темп проведення вправ.

Ігри

–       спортивні (бадмінтон, городки, з елементами футболу, з елементами баскетболу).

–       рухливі (ігри з ходьбою, бігом, рівновагою; з повзанням і лазінням; з киданням і ловлею предметів; зі стрибками; на орієнтування у просторі).

Рухливі ігри на свіжому повітрі слід проводити щодня: 

Ø     під час ранкового прийому – одна-дві гри малої та середньої рухливості;

Ø     на прогулянках у першу і другу половину дня – на кожну планується не менше трьох-чотирьох ігор різної рухливості при цьому першу гру розпочинають через 10-15 хвилин після початку прогулянки, коли діти дещо адаптуються до погодних умов, а останньою проводять малорухливу гру;

Ø     увечері (після 17.00-18.00) – одна-дві гри малої та середньої рухливості.

Ø     Під час літньої спеки ігри з бігом або стрибками доцільно організовувати у другій половині дня, у затишку.

Ø     При поясненні гри не можна садовити або ставити дітей обличчям до сонця. Сонце заважає дітям бачити вихователя, і вони погано сприймають пояснення і показ рухів у грі.

–       рольові (згідно з вимогами програми, атрибути виносити на майданчик);

–       народні (згідно з вимогами програми, атрибути виносити на майданчик).

Спортивні свята

Орієнтовна тематика свят така:

–       „Літо, здрастуй”.

–       „Естафети з перепонами”.

–       „День здоров’я”.

Розваги

–       „День захисту дітей”;

–       „Ввічливість і чемність”;

–       „Козацькому роду нема переводу”;

–       „Здраствуй , літо краснеє ”.

Конкурси

–       „Маленькі архітектори” (будови з піску);

–       „Юні художники” (малюнки на асфальті);

–       „Заспіваймо, друзі пісню”;

–       „Кличемо друзів у танок”;

–       „Найкмітливіший”;

–       „У світі поезії”.

Бесіди

–       „Про народу іграшку”;

–       „Про етикет”;

–       „Що нам літо принесло?”

–       „про художників”;

–       „Моя сім’я”;

–       „Про музичні інструменти”;

–       „Лагідне слово душу гріє”.

Вікторини

–       „У світі казок”.

–       „Упізнай казкового героя”.

–       „Що ми знаємо про етикет”.

–       „Вгадуємо пісні з мультфільмів”.

Драматизації

–       Драматизації казок за програмою згідно з віком дітей.

Експериментально-пошукова діяльність

 „Досліди з водою і повітрям”

–       Дослід „Бульбашки”. Опустити один кінець трубочки у воду, а через  інший кінець видувати повітря. Діти мають пояснити, що відбувається, чому?

–       Дослід „Тоне чи ні”. Запропонувати дітям кинути у воду камінець, потім мочалку. Пояснити, що сталося, чому?

–       Дослід „Хризантема”. Зробити з паперу трубочки. Один кінець розрізати на тоненькі смужки. Занурити у воду розрізаний кінець трубочки. Що відбувається зі смужками під водою? На що вони схожі? Чому вони спливають? Витягнути трубочки з води. Що відбулося, чому?

–       Дослід „Вода, що не виливається”. Набрати повну коробочку води, згори покласти аркуш паперу, перевернути коробочку догори дном. Що сталося? Чому? (Пояснення: повітря тисне на папір і притискає його до коробочки).

–       Дослід „Як швидше вилити воду із пляшки”. Наповнити водою по дві пляшки. Спробувати вилити воду з пляшок.  Одну з них тримати нерухомо шийкою донизу, а другу можна нахиляти, трясти, обертати. З якої пляшки вода виллється швидше? (Пояснення: вода з пляшки, що рухається виливається швидше, тому, що її місце займає повітря, що надходить ззовні).

Праця

–       на майданчику;

–       на квітнику;

–       допомога молодшим дітям.

Самостійна художня діяльність

–       виготовлення поробок з природного матеріалу (каміння, мушлі, листя, гілочки, шишки, насіння);

–       виготовлення поробок з використанням круп (манка, пшоно, гречка, рис тощо);

–       малювання піском і клеєм;

–       рельєфні малюнки (для фарби: вода, сіль, крохмаль, гуаш);

–       конструювання з паперу (орігамі);

–       малювання вугіллям;–       пластилінове малювання;

–       малювання нитками; 

Рекомендована література

1.     Дубогай О. Оздоровлення дошкільнят, або Канікули влітку /              О.Д. Дубогай, Н.В. Маковецька, Н.В. Погребняк. – Запоріжжя: ТОВ „ЛІПС” ЛТД, 2005. – 228 с.

2.     Дубогай О. Фізкультура як складова здоров’я та успішного навчання дитини. – К.: Вид. дім „Шкільний світ”: Вид. Л. Галіцина, 2006. – 128 с.

3.     Іванченко В.Г. Таємниці народного загартування. – М., 1991. – С. 31.

4.     Традиційні і нетрадиційні методи оздоровлення дітей. Матеріали конф.– Дубна, 1992. – С. 115.

5.     Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду: Пос. для восп. – 2-е изд., дораб. – М.: Просвещение, 1984. – 159 с.